キャベツ村のマイペースランナー

ランニングと筋トレと栄養バランスの整った食事で健康的に痩せたい&タイムを上げたい市民ランナー。ランニングに関する情報や健康的な食事について発信します。

2020-01-13から1日間の記事一覧

普段はこんな練習をしています。(タイム編)

ランニングを始めたばかりの頃は、のんびり楽しく走れればいいや~ ぐらいにしか思っていなかったのですが、タイム計測をし始めると 『せめて昨日の自分には勝ちたい!』とか『去年の同じ大会のタイムより1秒でも縮めたい!』とか思ってしまうのが人間です…