キャベツ村のマイペースランナー

ランニングと筋トレと栄養バランスの整った食事で健康的に痩せたい&タイムを上げたい市民ランナー。ランニングに関する情報や健康的な食事について発信します。

2020-01-21から1日間の記事一覧

ランニング初心者の方の準備

これからランニングを始めてみようかな~ と考えていても実際に行動には至っていない方、いると思います。 今日はそんな方たちに向けた投稿です。 ①まずはとにかく、『ランネット』というサイトに登録しましょう。 走っている方のほとんどが登録しているとい…