キャベツ村のマイペースランナー

ランニングと筋トレと栄養バランスの整った食事で健康的に痩せたい&タイムを上げたい市民ランナー。ランニングに関する情報や健康的な食事について発信します。

2020-01-29から1日間の記事一覧

参加賞もコースもおもてなしも最高!とびっくランinわかほの感想

今日は、とびっくランinわかほを紹介します!(^^)! この大会は、長野県長野市若穂(わかほ)地区で11月上旬に開催される大会です。 長野市若穂地区は、自然豊かな地区で、綺麗な山々を眺めることができます。 この大会の最大の魅力は、コースの素晴らしさだと…

ランニング初心者の方へ。ランニングを継続させるコツ

ランニング、始めたはいいけど続かない・・・(*_*; そんな悩みを抱えている人は多いはずです。 今日は、ランニングを継続させるコツを紹介します! ちなみに私はというと、かれこれ4年続いています。 単純に走ることが好き、という理由もありますが 継続す…