キャベツ村のマイペースランナー

ランニングと筋トレと栄養バランスの整った食事で健康的に痩せたい&タイムを上げたい市民ランナー。ランニングに関する情報や健康的な食事について発信します。

2020-02-24から1日間の記事一覧

フルマラソン完走への道!今週の練習記録。

この1週間の ランニング練習記録です(^-^) 2月20日 木曜日 5.06km 28分22秒 2月21日 金曜日 4.10km 23分41秒 2月23日 日曜日 6.01km 36分34秒 2月24日 月曜日 16.03km 1時間47分9秒 合計で、31.2km(^-^) 消費カロリーは、1737カロリー! 2月もあと1週間…