キャベツ村のマイペースランナー

ランニングと筋トレと栄養バランスの整った食事で健康的に痩せたい&タイムを上げたい市民ランナー。ランニングに関する情報や健康的な食事について発信します。

2020-03-10から1日間の記事一覧

おすすめのランニング本3選を紹介します。知識でランニングがさらに充実!

「ランニングの練習メニューや食事、怪我のことなど、ランニングに関する知識を増やしたい。」 この記事では、そんな方におすすめのランニングの本を紹介します。 私自身、いろいろな本を読みましたが、今日はその中でも特におすすめの3冊を紹介します(^-^)…