キャベツ村のマイペースランナー

ランニングと筋トレと栄養バランスの整った食事で健康的に痩せたい&タイムを上げたい市民ランナー。ランニングに関する情報や健康的な食事について発信します。

2020-04-20から1日間の記事一覧

フルマラソン完走への道!今週の練習記録【コロナで仕事が】

今週のランニング練習記録です(^-^) 4月14日 火曜日 6.26km 35分38秒 4月15日 水曜日 7.06km 38分35秒 4月16日 木曜日 6.03km 34分35秒 4月17日 金曜日 4.77km 28分26秒 4月19日 日曜日 16.12km 1時間34分31秒 合計で、40.24km! 今週はちょこまか走…