キャベツ村のマイペースランナー

ランニングと筋トレと栄養バランスの整った食事で健康的に痩せたい&タイムを上げたい市民ランナー。ランニングに関する情報や健康的な食事について発信します。

2020-04-27から1日間の記事一覧

フルマラソン完走への道!今週の練習記録【大会ぜんぶ中止】

こんにちは、MIHOです。 今週のランニング練習記録です(^-^) 4月21日 火曜日 7.05km 40分13秒 4月23日 木曜日 8.55km 47分35秒 4月24日 金曜日 疲労抜きのためのゆっくりジョグ(^.^) 5.07km 31分37秒 4月26日 日曜日 10.39km 1時間00分11秒 4月27日 月曜…