キャベツ村のマイペースランナー

ランニングと筋トレと栄養バランスの整った食事で健康的に痩せたい&タイムを上げたい市民ランナー。ランニングに関する情報や健康的な食事について発信します。

2020-05-08から1日間の記事一覧

【エリア別】長野市のテイクアウトができる飲食店まとめ 2020/5/11お店追加

長野市で、テイクアウトができる飲食店をエリア別にまとめました。 ただ、全てのお店を記載できているわけではないので、これから少しずつ追記していきます。 ぜひご活用ください(^-^) 《長野駅周辺・南千歳エリア》 《善光寺周辺エリア》 《権堂エリア》 《…

簡単&バターなしのバナナパウンドケーキの作り方【健康的おやつ】

今回は 『簡単&バターなしのバナナパウンドケーキ』の作り方を紹介します。 材料 ・バナナ 2本 ・卵 2個 ・豆乳(牛乳でもOKです) 大さじ3 ・はちみつ 大さじ2 ・ホットケーキミックス 1袋(200g) 作り方 ①バナナ2本を、しっかりつぶします。 ②①に、卵…