キャベツ村のマイペースランナー

ランニングと筋トレと栄養バランスの整った食事で健康的に痩せたい&タイムを上げたい市民ランナー。ランニングに関する情報や健康的な食事について発信します。

2020-06-28から1日間の記事一覧

フルマラソン完走への道!今週の練習記録【遠足気分で明日のランを決める】

こんにちは、MIHOです。 この1週間のランニング練習記録です(^-^) 6月24日 水曜日 6.02km 34分54秒 6月25日 木曜日 5.27km 30分05秒 6月28日 日曜日 10.05km 1時間03分02秒 合計で、21.34km! 今のところの月間走行距離は、145.9km。 6月あと2日、頑張…