キャベツ村のマイペースランナー

ランニングと筋トレと栄養バランスの整った食事で健康的に痩せたい&タイムを上げたい市民ランナー。ランニングに関する情報や健康的な食事について発信します。

フルマラソン完走への道!今週の練習記録【いい歳して大号泣】

今週のランニング練習記録です(^-^)

 

4月8日 水曜日

6.26km 34分34秒

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4月10日 金曜日

7.57km 41分31秒

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4月12日 日曜日

11.49km 1時間9分30秒

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 合計で、25.32kmです。

 

さて、ついに嬬恋村キャベツマラソンまでもが中止になってしまいました。

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公式Facebookより↓

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私が1年間で1番楽しみにしている大会。

なんなら人生で1番の楽しみと言っても過言ではないこの大会。

さすがに泣きました。

いい歳した大人ですが、泣かずにはいられません。

悲しくて、悔しくて、でもどうしようもなくて、途方に暮れるばかりです。

7月に開催されるこの大会が中止であれば、6月の安曇野ハーフマラソンも中止かも知れません。

そして7月の小布施見にマラソンも中止の可能性が高い。

 

 

中止、中止、中止・・・('Д')

 

 

そんな~( ノД`)

 

 

立ち直るまでにもう少し時間がかかりそうですが、走ることはやめずにコツコツ頑張っていきたいと思います。

 

【今日の練習記録とごはん】

雨が降っていたので、筋トレのみ。

腹筋と、尻トレをしました。

今日やった腹筋はこちらです↓

初めてやってみました。キツイ!(;^ω^)


お腹回りスッキリ! 45秒体幹トレーニング【中級編】 #172

 

こちらは、昨日の夕ご飯です。

アスパラとにんじんの鶏むね肉巻き、水菜のサラダ、ほうれん草のごま和え、大根の煮物、じゃがいもとしめじのグラタン、ウィンナーとチーズを餃子の皮でつつんで焼いたもの(パリパリしてうまい)です。

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 最後まで読んでいただき、ありがとうございました(^^)