こんにちは、MIHOです(^^)
寒くなってきましたね。
油断すると太りやすい危ない時期だ(ﾟωﾟ)
ということで、暑い時期以上に食事に気を使わなくてはですね。
ここ最近のランナーご飯を、ドドンとまとめてご紹介します♪
まだまだありますが、とりあえずこんなとこで。
あらためて思いました・・・
「サツマイモ食べすぎでは？(^^)」
サツマイモがスーパーに売ってると、ついついついつい買ってしまうんですよね。
でもランナーに嬉しい成分がたくさん含まれてるので良しです👌
写真で気になるメニューなどあれば、ぜひコメントください。
最後まで読んでいただきありがとうございました(^^)